ΥΛΙΚΑ

  • 1 κούπα βρασμένο Μπιζέλι EMA FOODS
  • 1 κ.σ ελαιόλαδο
  • 1 βρασμένη πατάτα
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 τριμμένο καρότο
  • 1 τριμμένο κολοκυθάκι
  • ½ κούπα αλεύρι
  • ½ κούπα φρυγανιά
  • 1 ½ κούπα τυρί (ή χαλούμι ή τυρί σόγιας)
  • Ρίγανη
  • Αλάτι και μαύρο πιπέρι Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράστε τον αρακά και την πατάτα. Πολτοποιήστε τα και αναμείξτε με τα υπόλοιπα υλικά. Αν το μείγμα βγει πολύ αραιό προσθέτουμε αλεύρι. Αφήνουμε το μείγμα στο ψυγείο για καμιά ώρα και μετά το πλάθουμε μπιφτέκια.
Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 με 40 λεπτά. Σερβίρεται με συνοδευτικό της αρεσκείας σας ή φτιάχνετε γευστικά μπέργκερς.

Smart Tip: Ιδανικό για παιδάκια που δεν τρώνε τα λαχανικά!!!

Δείτε τα προϊόντα μας

μπιζέλι EMA Foods κατεψυγμένα τρόφιμα, θαλασσινά, λαχανικά, κρεατοσκευάσματα, αρτοσκευάσματα