Μοιράσου τη γεύση, μοιράσου τη χαρά!

Facebook

Instagram

Youtube

Linkedin

Tik Tok

hot συνταγές

Σαλάτα με Αρακά και Φασολάκια

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 500g μικρές πατάτες, βρασμένες και κομμένες στη μέση 200g φασολάκια EMA FOODS 150g σπαράγγια 150g αρακάς EMA FOODS 6-8 ραπανάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες 2 κ.σ. φρέσκος άνηθος ή μαϊντανός, ψιλοκομμένος Αλάτι & πιπέρι Για το dressing 4 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 2 κ.σ. χυμός λεμονιού 1 κ.γ. μουστάρδα 1 κ.γ. [...]

Γαρίδες Sweet & Sour

ΥΛΙΚA 500g. γαρίδες EMA FOODS 200g ανάμεικτες πιπεριές EMA FOODS 1 μικρό κρεμμύδι σε χοντρά κομμάτια 1 φλ. ανανάς σε κύβους (προαιρετικά) 2 κ.σ. κορν φλάουρ 2 κ.σ. αλεύρι Αλάτι & πιπέρι 2 κ.σ. ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο ΥΛΙΚΑ (για τη σάλτσα:) 4 κ.σ. ketchup 3 κ.σ. ξίδι (λευκό ή μηλόξιδο) 2 κ.σ. καστανή ζάχαρη ή [...]

Mexican Shrimp Salad

ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες): 500g γαρίδες προ-βρασμένες EMA FOODS 1 φλ. καλαμπόκι EMA FOODS 1 φλ. μαύρα φασόλια, ξεπλυμένα και στραγγισμένα 1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη 1 φλ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση 1 ώριμο αβοκάντο, σε κύβους 2–3 κ.σ. κόλιανδρος, ψιλοκομμένος 2 κ.σ. ελαιόλαδο Χυμός από 1 λάιμ (ή λεμόνι) 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη ½ κ.γ. κύμινο [...]

Γίγαντες με κόκκινη σάλτσα στον φούρνο

ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες): 500g κατεψυγμένα φασόλια γίγαντες EMA FOODS 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 καρότο, σε μικρά κυβάκια 1 πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη 400g ντομάτα τριμμένη ή σάλτσα ντομάτας 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά 1 κ.γ. ζάχαρη 1 δαφνόφυλλο αλάτι και πιπέρι μαϊντανό ψιλοκομμένο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. [...]

Σαλάτα με Άσπρα Φασόλια Ξεκούνι

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα): 1 συσκευασία Άσπρα Φασόλια Ξεκούνι EMA FOODS 200g ντοματίνια (κομμένα στη μέση) 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι (σε πολύ λεπτές φέτες) ½ φλ. φρέσκος μαϊντανός (ψιλοκομμένος) 3 κ.σ. ελαιόλαδο Χυμός από 1 λεμόνι 1 κ.σ. ξύδι (προαιρετικά, για πιο έντονη γεύση) Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζουμε τα φασόλια και τα στραγγίζουμε. [...]

Σαλάτα με Aνάμεικτα Θαλασσινά και Εσπεριδοειδή

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα): 400g ανάμεικτα θαλασσινά EMA FOODS 2 πορτοκάλια (καθαρισμένα, κομμένα σε φέτες) 1 γκρέιπφρουτ (καθαρισμένο, κομμένο σε φέτες) 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες 1 μικρό αγγουράκι κομμένο σε φέτες Μερικά φύλλα ρόκας ή ανάμεικτα πράσινα σαλατικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 1 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού 1 κ.γ. [...]