ΥΛΙΚΑ 1 φλ. κινόα 1 φλ. μαγειρεμένο καλαμπόκι EMA FOODS 1 φλ. μαγειρεμένο λουβί SEMELI 1φλ. μαύρα φασόλια (κονσέρβας) 1/4 φλ. Ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1/4 φλ. κόλιαντρος, ψιλοκομμένος 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. χυμό λάιμ 1/2 κ.γ. κύμινο Αλάτι - πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ξεπλύνετε την κινόα με 3 αλλαγές νερού σε ένα μπολ, [...]

ΥΛΙΚΑ 6 φλ. καλαμπόκι EMA FOODS 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 κ.σ. βούτυρο 4 φλ. ζωμό κότας 1/2 φλ. κρέμα γάλακτος (προαιρετικά) Αλατοπίπερο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, τσιγαρίστε το κρεμμύδι με το βούτυρο. Προσθέστε το καλαμπόκι και το ζωμό. Αφήστε να πάρει μια βράση. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για περίπου 15 λεπτά. Πολτοποιήστε [...]

ΥΛΙΚΑ 1φλ. βρασμένο καλαμπόκι EMA FOODS  αγγούρι, σε φέτες  ραπανάκι, ψιλοκομμένο  ελαιόλαδο  αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ανακατεύετε σε ένα μπολ όλα τα υλικά αλατοπιπερώνετε και καλή σας όρεξη! Smart Tip: Μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένο άνηθο ή και μαϊντανό για περισσότερη γεύση. Δείτε τα προϊόντα μας

ΥΛΙΚΑ αποφλειωμένες γαρίδες EMA FOODS (βρασμένες) καλαμπόκι EMA FOODS (βρασμένο) πίτες τορτίγιας λαχανικά της αρεσκείας μας ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ζεστένετε τις πίτες τορτίγιας και βάζετε μέσα όλα τα υλικά. Καλή σας όρεξη! Smart Tip: Μπορείτε να προσθέσετε σως της αρεσκείας σας για περισσότερη νοστιμιά. Δείτε τα προϊόντα μας

ΥΛΙΚΑ αρακάς EMA FOODS (βρασμένος) καλαμπόκι EMA FOODS (βρασμένο) ρύζι που μας έχει περισσέψει τόνος ντοματίνια ελαιόλαδο αλάτι & πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί αλατοπιπερώστε και καλή σας όρεξη. Smart Tip: Αντί για ελαιόλαδο μπορείτε να προσθέσετε την σως της αρεσκείας σας. Δείτε τα προϊόντα μας

ΥΛΙΚΑ ψιλοκομμένο κοτόπουλο στήθος φιλέτο EMA FOODS ( ότι μας έχει περισσέψει από την προηγούμένή μέρα) καλαμπόκι EMA FOODS (βρασμένο) πίτα κυπριακή ψιλοκομμένα ντοματίνια τυρί ΕΚΤΕΛΕΣΗ Γεμίστε την κυπριακή πίτα με όλα τα υλικά και την ζεσταίνετε στην τοστέρια. Μπορείτε για περισσότερη νοστιμιά να προσθέσετε και κάποια σως της αρεσκείας σας. Δείτε τα προϊόντα μας

ΥΛΙΚΑ 100g μπρόκολο EMA FOODS 1φλ. αρακά EMA FOODS 1φλ. καλαμπόκι EMA FOODS 1 κρεμμύδι, σε φέτες 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη κολοκύθα, σε κύβους (προεραιτικά) 500g ζυμαρικά, βίδες ελαιόλαδο 2κ.σ. παρμεζάνα (προαιρετικό) Αλάτι-πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζετε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, τα στραγγίζετε και τα κρατάτε για μετά, τα αφήνουμε [...]

ΥΛΙΚΑ 600g Σνίτσελ κοτόπουλου EMA FOODS 500g φασολάκια EMA FOODS 100g καλαμπόκι EMA FOODS 100g αγελαδινό βούτυρο 200ml λευκό γλυκό κρασί 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1κ.γ. πάπρικα γλυκιά Αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο βραστό νερό ρίχνεται τα φασολάκια και τα αφήνετε να βράσουν για 5 λεπτά. Τα στραγγίζετε και τα κρατάτε [...]