ΥΛΙΚΑ 4 αβγά Μπρόκολο EMA FOODS Λαχανάκια Βρυξελλών EMA FOODS Αρακάς EMA FOODS Κόκκινη πιπεριά 120g γάλα Ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Mαϊντανός ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέστε τα αβγά, το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι. Τα χτυπάτε καλά. Σε ένα τηγάνι (που μπαίνει στο φούρνο) βάλτε το ελαιόλαδο και προσθέστε τα λαχανικά να τσιγαριστούν [...]

ΥΛΙΚΑ 700g μπρόκολο EMA FOODS 100g χαλούμι 3 κ.σ. τριμμένη φρυγανιά 1 κ.σ. βούτυρο σε κομματάκια Για τη μπεσαμέλ 60g αλεύρι 50g βούτυρο 600 ml γάλα πλήρες 1/3κ.γ. τριμμένο μοσχοκάρυδο αλάτι πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200ο C. Βράζουμε το μπρόκολο 5' περίπου σε αλατισμένο νερό. Βγάζοντάς το βάζουμε αμέσως σε παγωμένο νερό και [...]

ΥΛΙΚΑ 1/2 φλ. Μπρόκολο EMA FOODS 1 Μήλο 1 Μπανάνα 1 Ακτινίδιο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντρερ και τα χτυπάτε καλά. ΈΤΟΙΜΟ Δείτε τα προϊόντα μας

ΥΛΙΚΑ YΛΙΚΑ ΓΙΑ 6-8 ΑΤΟΜΑ 1 συσκευασία (700γρ.) EMA FOODS κουνουπίδι 1 κουταλάκι αλάτι Για την μπεσαμέλ ½ φλ. (130ml) ηλιέλαιο 6 κουταλιές (130γρ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 ½ λίτρο (6 φλ.) γάλα ζεστό 1 κύβο ζωμό λαχανικών 3 αυγά καλά χτυπημένα 1 φλ. (100γρ.) χαλλούμι 1 φλ. (100γρ.) τυρί τσένταρ (Cheddar Mature) [...]

ΥΛΙΚΑ 100g μπρόκολο EMA FOODS 1φλ. αρακά EMA FOODS 1φλ. καλαμπόκι EMA FOODS 1 κρεμμύδι, σε φέτες 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη κολοκύθα, σε κύβους (προεραιτικά) 500g ζυμαρικά, βίδες ελαιόλαδο 2κ.σ. παρμεζάνα (προαιρετικό) Αλάτι-πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζετε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, τα στραγγίζετε και τα κρατάτε για μετά, τα αφήνουμε [...]

ΥΛΙΚΑ προψημένη κινόα EMA FOODS, αποψυγμένη κοτόπουλο φιλέτο EMA FOODS, ψημένο και κομμένο μπρόκολο EMA FOODS, βρασμένο αβοκάντο ντοματίνια λάδι λεμόνι αλάτι-πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε πολύ καλά. Διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι & πιπέρι. Δείτε τα προϊόντα μας