πληροφορίες προϊόντος
συστατικά
Φασολάκι
διατροφική
αξία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ ΤΥΠΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ανά 100g
| Ενέργεια | 163,7kj/38,9kcal |
| Λιπαρά εκ των οποίων κορεσμένα |
0,1g 0,04g |
| Υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα |
6,1g 1,23g |
| Πρωτεΐνες | 1,9g |
| Αλάτι | 0,03g |
οδηγίες
προετοιμασίας
Δεν χρειάζεται απόψυξη. Ψήστε απευθείας από την κατάψυξη τη συνταγή της αρεσκείας σας.
Πάντα μαγειρεύετε το προϊόν πριν την κατανάλωση.
οδηγίες
συντήρησης
Προϊόν βαθιάς κατάψυξης. Διατηρείται στην κατάψυξη στους -18°C
Στο ψυγείο:
24 ώρες
Στην κατάψυξη:
στους -6°C: 1 εβδομάδα
στους -12°C: 1 μήνας
στους -18°C: μέχρι την ημερομηνία λήξης του προϊόντος
! Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
προέλευση
Βέλγιο
συσκευασία
900g, 2.5kg
ποσότητα ανά κιβώτιο
12x900g
4×2.5kg
συνταγές
Γίγαντες με κόκκινη σάλτσα στον φούρνο
ΥΛΙΚΑ (4 μερίδες): 500g κατεψυγμένα φασόλια γίγαντες EMA FOODS 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 καρότο, σε μικρά κυβάκια 1 πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη 400g ντομάτα τριμμένη ή σάλτσα ντομάτας 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά 1 κ.γ. ζάχαρη 1 δαφνόφυλλο αλάτι και πιπέρι μαϊντανό ψιλοκομμένο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. [...]
Σαλάτα με Άσπρα Φασόλια Ξεκούνι
ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα): 1 συσκευασία Άσπρα Φασόλια Ξεκούνι EMA FOODS 200g ντοματίνια (κομμένα στη μέση) 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι (σε πολύ λεπτές φέτες) ½ φλ. φρέσκος μαϊντανός (ψιλοκομμένος) 3 κ.σ. ελαιόλαδο Χυμός από 1 λεμόνι 1 κ.σ. ξύδι (προαιρετικά, για πιο έντονη γεύση) Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζουμε τα φασόλια και τα στραγγίζουμε. [...]
Σαλάτα με Aνάμεικτα Θαλασσινά και Εσπεριδοειδή
ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα): 400g ανάμεικτα θαλασσινά EMA FOODS 2 πορτοκάλια (καθαρισμένα, κομμένα σε φέτες) 1 γκρέιπφρουτ (καθαρισμένο, κομμένο σε φέτες) 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες 1 μικρό αγγουράκι κομμένο σε φέτες Μερικά φύλλα ρόκας ή ανάμεικτα πράσινα σαλατικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 1 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού 1 κ.γ. [...]
Fingers Μπακαλιάρου με πουρέ αρακά και σάλτσα ταρτάρ
ΥΛΙΚΑ για τα φιλετάκια μπακαλιάρου (fingers): 500g φιλετάκια μπακαλιάρου EMA FOODS κομμένα σε λωρίδες 1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 αυγά (χτυπημένα) 1 ½ φλ. φρυγανιά τριμμένη ½ κ.λ. πάπρικα αλάτι & πιπέρι λάδι για τηγάνισμα ΥΛΙΚΑ για τον πουρέ αρακά: 400g αρακάς EMA FOODS 1 κ.σ. βούτυρο 1 κ.γ. χυμός λεμονιού αλάτι [...]
Ζεστή Σαλάτα με Φασολάκια & Cottage Cheese
ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα): 500g ασολάκια EMA FOODS 200g cottage cheese ½ φλ. καρύδια (ελαφρώς καβουρδισμένα) 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες ή πολτοποιημένες) 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι 1 κ.γ. μέλι ή σιρόπι αγαύης ½ κ.γ. μουστάρδα Dijon Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Σε κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει, ρίξτε τα φασολάκια [...]
Φασολάκι γιαχνί
ΥΛΙΚΑ 900g φασολάκια EMA FOODS 2 πατάτες κομμένες σε κύβους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 400g ντομάτα κονκασέ ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο ½ φλιτζάνι νερό λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο (προαιρετικά) αλάτι, πιπέρι½ κουτ. γλυκού ζάχαρη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια κατσαρόλα βάζετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι για 3 - 4 λεπτά μέχρι να πάρουν λίγο χρώμα. Στη συνέχεια βάζετε [...]
Σνίτσελ κοτόπουλου με σαλάτα φασαλόκι-καλαμπόκι
ΥΛΙΚΑ 600g Σνίτσελ κοτόπουλου EMA FOODS 500g φασολάκια EMA FOODS 100g καλαμπόκι EMA FOODS 100g αγελαδινό βούτυρο 200ml λευκό γλυκό κρασί 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1κ.γ. πάπρικα γλυκιά Αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο βραστό νερό ρίχνεται τα φασολάκια και τα αφήνετε να βράσουν για 5 λεπτά. Τα στραγγίζετε και τα κρατάτε [...]